Desde Tu terapeuta ofrecemos un programa de deshabituacion tabáquica a través de intervenciones individuales o grupales según desee el paciente.
Creemos que el logro se alcanza con pequeñas metas diarias que nos acercan a la meta final. Por lo que ofrecemos un programa de deshabituacion progresiva.
ESTRATEGIAS
PRINCIPALES DEL PROGRAMA
Atajamos el hábito tabáquico desde dos frentes:
- Psicológico, con
diversas herramientas como los autorregistros, el espaciamiento en el tiempo de
los cigarrillos, la eliminación paulatina de cigarrillos, las técnicas de
relajación y las técnicas de autocontrol.
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Físico, con
la progresiva disminución nicotina (sin necesidad de uso de fármacos ni con sustitutos de la nicotina) con el fin
de llegar a las últimas sesiones a unos niveles de nicotina en el organismo tan
bajos que el síndrome de abstinencia sea prácticamente
inapreciable.
METODOLOGÍA DEL PROGRAMA
El programa consta de 10 sesiones:
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7 sesiones continuadas durante 7 semanas
(Duración: 60 min. Aprox)
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1 sesión al mes y medio
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De finalizar las 7 primeras sesiones
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1 sesión a los 6 meses
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1 sesión al año
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La MOTIVACIÓN POR DEJAR DE FUMAR y
la PAULATINA TOMA DE CONTROL DEL FUMADOR
SOBRE EL HÁBITO DE FUMAR, son unos los principales objetivos
del programa.
Precio del programa:
- 10 sesiones de 60 min grupales:
- 10 sesiones de 60 min individuales:
